Ralentis mes pas, Seigneur. Calme les battements de mon coeur en tranquillisant mon esprit.
Freine ma marche par la vision de l'infini du temps. Accorde-moi, dans la confusion de ma journée, le calme des collines éternelles.
Brise la tension de mes nerfs avec la musique apaisante des rivières, qui chante dans mon souvenir.
Apprends-moi l'art de prendre des vacances-minutes pour admirer une fleur, bavarder avec un vieil ami ou en faire un nouveau, caresser un chien égaré, regarder une araignée tisser sa toile, sourire à un enfant, lire quelques lignes d'un bon livre...

Rappelle-moi chaque jour que la course n'est pas toujours au plus pressé, que vivre mieux n'est pas vivre plus vite.

Encourage-moi à regarder vers les hautes branches du grand chêne et à me rappeler qu'il grandit lentement.
Ralentis mes pas, Seigneur, et enseigne-moi à plonger mes racines profondément dans le sol des valeurs les plus durables de la vie, afin que je grandisse vers les étoiles de mon plus haut destin.

Auteur inconnu.